Toimistokävely on mitatusti toimivin istumatyön tauottaja – jo parin minuutin pyrähdys vähentää haittoja
Lyhyt kävelyrupeama puolen tunnin välein osoittautui parhaiten toimivaksi tauotustavaksi terveyshaittoja aiheuttavaan istumatyöhön.
Read MoreLyhyt kävelyrupeama puolen tunnin välein osoittautui parhaiten toimivaksi tauotustavaksi terveyshaittoja aiheuttavaan istumatyöhön.
Read More